--- title: Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después description: ¿Estás a punto de retirarte y no sabes qué viene después? Aquí te damos algunas recomendaciones para que vivas plenamente esta nueva etapa de tu vida. image: https://www.creditomaestro.com/hubfs/Retiro%20laboral%20como%20prepararte%20para%20el%20y%20que%20hacer%20despues.jpg --- Contacto Maestro: 5552781101 [Regularízate](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/pdf/recuperacion_creditos_veracruz.pdf) - [![facebook](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/facebook.svg)](https://www.facebook.com/CreditoMaestroMX/) - [![linkedin](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/linkedin.svg)](https://www.linkedin.com/company/656528/) - [![youtube](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/youtube.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCA-CtQH_xhlepKVDo_KMa3w?view_as=public) - [![instagram](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/instagram.svg)](https://www.instagram.com/creditomaestromx/) - [![tiktok](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/icons/tiktok.png?width=18&height=18&name=tiktok.png)](https://www.tiktok.com/@creditomaestrooficial) - [![twitter](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/icons/x-icon.png?width=18&height=18&name=x-icon.png)](https://twitter.com/CreditoMaestro) [![Préstamos descuento vía nómina](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/home/grupo-92.png?width=280&height=94&name=grupo-92.png "Préstamos descuento vía nómina")](https://www.creditomaestro.com) - [![facebook](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/facebook-gris.svg)](https://www.facebook.com/CreditoMaestroMX/) - [![linkedin](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/linkedin-gris.svg)](https://www.linkedin.com/company/656528/) - [![youtube](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/youtube-gris.svg)](https://www.youtube.com/channel/UCA-CtQH_xhlepKVDo_KMa3w?view_as=public) - [![instagram](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/icons/instagram-gris.svg)](https://www.instagram.com/creditomaestromx/) Contacto Maestro: 5552781101 [Regularízate](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/pdf/recuperacion_creditos_veracruz.pdf) [![phone](https://www.creditomaestro.com/hubfs/Web%20page/home/phone.svg)](tel:5552781100) 27778557301 ![Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Retiro%20laboral%20como%20prepararte%20para%20el%20y%20que%20hacer%20despues.jpg?width=1600&height=280&name=Retiro%20laboral%20como%20prepararte%20para%20el%20y%20que%20hacer%20despues.jpg) [![Vida del jubilado](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/Blog/vida_jubilado.png?width=53&height=84&name=vida_jubilado.png) Vida del jubilado ](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado) ![search](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/Blog/lupa.png?width=26&height=30&name=lupa.png) MÁS POPULARES [![Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Puedo-retirar-mi-dinero-de-Infonavit-sin-estar-pensionado-P.jpg?width=650&height=650&name=Puedo-retirar-mi-dinero-de-Infonavit-sin-estar-pensionado-P.jpg) ¿Puedo retirar mi dinero de Infonavit sin ... ](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/puedo-retirar-mi-dinero-de-infonavit-sin-estar-pensionado) [![Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Donde-y-como-descargar-los-talones-de-pago-de-jubilados-del-ISSSTE-P.jpg?width=650&height=650&name=Donde-y-como-descargar-los-talones-de-pago-de-jubilados-del-ISSSTE-P.jpg) Dónde y cómo descargar los talones de pago ... ](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/donde-y-como-descargar-los-talones-de-pago-de-jubilados-del-issste) # Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después Por Crédito Maestro Publicado el 13 de junio de 2022 Actualizado el 7 de noviembre de 2024 Cuando se lleva toda una vida de trabajo y actividades, llegar a la época del retiro puede ser complicado para algunas personas, por lo que aquí te damos algunas recomendaciones para que cuando sea tu retiro laboral, estés preparado para él.     ## **¿Qué debes hacer antes del retiro laboral?** - **Asegúrate de conocer tu [tipo de jubilación](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/tipos-de-jubilacion-en-mexico-cuales-existen-y-como-funcionan).** En México existen diferentes formas para pensionarse dependiendo si cotizaste para el IMSS, ISSSTE y a partir de qué año empezaste a hacerlo. Es importante que conozcas qué tipo de retiro te toca, para que tengas en mente qué trámites debes realizar.  Recuerda que tener todos tus documentos a la mano hará que el proceso sea más rápido y menos complicado.    - [![Conoce qué estímulos e incentivos tienes a tu alcance como servidor público y cómo obtenerlos, descarga nuestra guía gratis.](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/7144174/630a9b24-aae6-4ab7-b007-26e809809283.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/7144174/630a9b24-aae6-4ab7-b007-26e809809283)   - **Ajusta tu presupuesto a tus nuevos ingresos. **Depende de la pensión que tengas, puede ser que tus ingresos se vean reducidos en un porcentaje. Tu presupuesto debe estar acorde a la nueva realidad que vas a vivir.  Considera que también es posible que tus gastos se reduzcan, pero en lugar de gastar el excedente, la recomendación es que lo ahorres, para casos de emergencia.  - **Trata de liquidar todas tus deudas. **Haz un plan para [liquidar la mayor parte de tus deudas](https://www.creditomaestro.com/blog/finanzas-saludables/como-puedes-hacer-un-plan-para-pagar-deudas), sobre todo las de largo plazo (hipoteca) o aquellas con altas tasas de interés (tarjetas de crédito). Así podrás iniciar esta nueva etapa sin presión crediticia.  [![Calcula el monto de tu pensión en tu retiro y las opciones que tienes para mejorarla](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/7144174/78e74503-13da-4ea0-82fb-633fbbc6e6d0.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/7144174/78e74503-13da-4ea0-82fb-633fbbc6e6d0)   **![Retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues-](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues-.jpg?width=628&name=Retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues-.jpg)** ## **Prepárate psicológicamente para el retiro laboral** La jubilación trae consigo muchos cambios y esto afecta la salud mental de las personas de diferente manera. Mientras que para algunos representa el ansiado descanso, para otros es una época solitaria en la que llegan a perder el propósito de sus vidas.  - **Es normal sentirse angustiado. **La jubilación es un gran cambio en la vida de las personas y esto puede generar mucha ansiedad o angustia. Lo primero es entender que este es un proceso normal, pero si estas emociones se prolongan por mucho tiempo, no deben dejarse de lado.  - **La comunicación es vital.** Mantener la comunicación con los seres queridos evitará que te sientas solo o aislado y que las emociones negativas vayan creciendo con el tiempo. Ya sean amigos o familia, tener una red de apoyo a la que puedas recurrir, hará más llevadero el cambio y te dará un mayor bienestar.  - **Busca ayuda profesional. **Si, a pesar de todo, la ansiedad o la angustia siguen, lo ideal es recurrir a un profesional que pueda orientarte sobre cómo manejar estas emociones, sin que te sientas juzgado o criticado. Todos en algún momento requerimos ayuda y está bien aceptarla.   ## **¿Qué hacer después?** La vida no termina con el retiro laboral, siempre puedes [plantearte nuevos retos](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/oportunidades-de-negocio-para-adultos-mayores-que-opciones-existen) y alcanzar otros objetivos. Considera que ahora tienes tiempo extra para ello.  Una de estas metas puede ser seguir generando ingresos, ya sea a través de un negocio o de otras inversiones, ya que esto te ayudará a tener un presupuesto más holgado. Al mismo tiempo, es importante mantener una vida social, emocional y físicamente activa. Hay muchas alternativas gratuitas o de bajo costo, para personas de la tercera edad, como clases de manualidades, baile, computación o idiomas. Acércate a los centros culturales de tu comunidad, donde podrán darte mayor orientación.  Por último, ten en cuenta que la actividad física será imprescindible. Esto te ayudará a reducir los problemas que la edad y el sedentarismo traen; asimismo, mejorará tu estado de ánimo y tu salud.  ¿Sabías que como pensionado hay otros beneficios a los que puedes recurrir? Uno de ellos es un préstamo personal, en el que tu pensión funciona como garantía y que te puede ayudar a alcanzar alguna de las metas que te propongas.  En Crédito Maestro tenemos diferentes alternativas que se adaptan a tu presupuesto. Acércate con nuestros asesores, para que te brinden el crédito a tu medida.  [![Nueva llamada a la acción](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/7144174/626f4a50-5c37-4a21-b43f-a15db645f270.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/7144174/626f4a50-5c37-4a21-b43f-a15db645f270) Fuentes: [US Department of Labor, Top 10 Ways to Prepare for Retirement](https://www.dol.gov/sites/dolgov/files/ebsa/about-ebsa/our-activities/resource-center/publications/top-10-ways-to-prepare-for-retirement.pdf). [Mental Health Fundation, How to look after your mental health in later life](https://www.mentalhealth.org.uk/explore-mental-health/publications/how-look-after-your-mental-health-later-life). ![Compartir](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Web%20page/Blog/Grupo_341.png?width=23&height=21&name=Grupo_341.png) Compartir [![Share on facebook](https://static.hsappstatic.net/cms-default-modules/static-1.113/img/facebook-color.png) ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=facebook) [![Share on linkedin](https://static.hsappstatic.net/cms-default-modules/static-1.113/img/linkedin-color.png) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=linkedin) [![Share on twitter](https://static.hsappstatic.net/cms-default-modules/static-1.113/img/twitter-color.png) ](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=twitter&url=https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=twitter&source=tweetbutton&text=) [![Share on email](https://static.hsappstatic.net/cms-default-modules/static-1.113/img/email-color.png) ](mailto:?subject=Consulte%20https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=email%20&body=Consulte%20https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/retiro-laboral-como-prepararte-para-el-y-que-hacer-despues&utm_medium=social&utm_source=email) SUSCRÍBETE A NUESTRO BLOG NOTAS RECIENTES ![Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/Esto%20necesitas%20para%20tu%20devolucion%20SAR-ISSSTE.jpg?width=500&height=500&name=Esto%20necesitas%20para%20tu%20devolucion%20SAR-ISSSTE.jpg) Vida del jubilado [Esto necesitas para tu devolución ...](https://www.creditomaestro.com/blog/vida-del-jubilado/esto-necesitas-para-tu-devolucion-sar-issste) ![Retiro laboral, cómo prepararte para él y qué hacer después](https://www.creditomaestro.com/hs-fs/hubfs/La-pension-se-puede-heredar-Aqui-te-decimos%20como-P-1.jpg?width=500&height=500&name=La-pension-se-puede-heredar-Aqui-te-decimos%20como-P-1.jpg) Vida del jubilado [¿La pensión se puede heredar? 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